Perda de Peso: Eu Diminuí a Alimentação, Comecei a Fazer Exercícios e Não Perco Peso, E AGORA?

Perda de Peso, o que fiz de errado? Se você adotou as práticas de comer menos e fazer exercícios físicos regularmente e, mesmo assim, não perde peso, pode ser que não esteja fazendo nada de “errado”, mas apenas precisa de alguns ajustes. Pelo raciocínio lógico não teria como falhar, comer menos e praticar exercícios físicos […]

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Personal Trainer dá dicas sobre Treinamento Funcional

O Personal Trainer Wilson Carlos, dá dicas importantes sobre a importância do Treinamento Funcional, quem pode realizar, quais as melhorias físicas que podem ser obtidas, vantagens e principais benefícios. A Importância do Treinamento Funcional. Hoje, cada vez mais ouvimos, lemos ou vemos pessoas realizando treinamento funcional, na maioria das vezes em forma de circuito em diferentes […]

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Diabetes Mellitus – Entenda o que é e saiba o que fazer

Diabetes Mellitus – Entenda o que é e saiba o que fazer. Sede excessiva, fadiga, fraqueza, aumento de apetite, esses sintomas podem ser um alerta de que a saúde não vai bem, são alguns dos sintomas que acometem as pessoas com Diabetes Mellitus. Se você se encaixa dentro deste quadro de risco ou simplesmente quer […]

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Sucos DETOX… Você já deve ter ouvido falar dos seus benefícios!

Um corpo intoxicado trás uma série de consequências para a pessoa, conheça algumas delas: Sintomas da intoxicação: Insônia, Dores de Cabeça frequentes, Queda de Cabelo, Inchaço, Fraqueza, Excesso de Celulites, Indisposição, Dificuldade para se Concentrar, Envelhecimento Precoce, Fome em Excesso, Ansiedade, etc. Esses são alguns dos sintomas que podem acometer um corpo intoxicado pelos alimentos […]

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Conheça 7 Benefícios fantásticos do limão…

O limão surpreende pelos diversos benefícios e multiplas aplicações em que pode ser utilizado. De tempero ao uso terapêutico, o limão parece fazer milagres! Rico em óleos essenciais, vitamina C e Potássio, aumenta a imunidade, ajuda no controle da pressão arterial, faz bem ao coração, faz bem à pele por ser antioxidante… enfim, é uma […]

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