Sucos DETOX… Você já deve ter ouvido falar dos seus benefícios!

SAÚDE E BEM ESTAR

Um corpo intoxicado trás uma série de consequências para a pessoa, conheça algumas delas:

Sintomas da intoxicação: Insônia, Dores de Cabeça frequentes, Queda de Cabelo, Inchaço, Fraqueza, Excesso de Celulites, Indisposição, Dificuldade para se Concentrar, Envelhecimento Precoce, Fome em Excesso, Ansiedade, etc. Esses são alguns dos sintomas que podem acometer um corpo intoxicado pelos alimentos e até mesmo pelo ar que respiramos!

Selecionamos 5 Poderosos Sucos DETOX que desintoxicarão o seu corpo e até ajudarão na queima de gorduras

 

1- Suco Detox de Beterraba, Cenoura, laranja e Maçã

Ingredientes: 1 cenoura com casca; • 1 beterraba sem casca; • 1 maçã com casaca; 1 suco de maçã,• 100 ml de água.
Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva bem gelado.

 

2- Suco Detox de Melancia com ortelã e Linhaça


Ingredientes: • 1 colher de chá de linhaça triturada; • 1colher de chá de gengibre ralado; • 3 fatias de melancia sem caroço.
Modo de Preparo: Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado. Se o suco tiver ficado um pouco espesso, adicione mais água.

 

3- Suco antibarriga


Ingredientes: . 2 fatias de abacaxi . 1 colher (sopa) de linhaça . 3 folhas de couve . 1/2 xícara (chá) de água . 4 pedras de gelo.
Modo de preparo Triture a linhaça no liquidificador, adicione os demais ingredientes e bata. Não é necessário coar. Se quiser, adoce com mel ou adoçante.

 

4 – Suco de erva-doce com beterraba e maçã


Ingredientes: · 1/2 xícara (chá) de erva-doce picada · 1/2 beterraba picada com as folhas · 2 maçãs sem o miolo · 1 xícara (chá) de água · Adoçante a gosto.
Modo de preparo: Bata bem todos os ingredientes no liquidificador. Despeje nos copos, junte gelo a gosto e sirva em seguida.

 

5 – Suco desintoxicante e energético


Ingredientes: ▪ 4 cenouras, ▪ 1 maçã, ▪ Suco de 1 limão (sem casca), ▪ 2 laranjas, ▪ 1 pedaço de gengibre, 1/2 copo de água filtrada.
Modo de preparo: Bata em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada. Evite usar açúcar e adoçantes.

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